Description
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Insomnie, hypersomnie, ronflements et apne du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue… La liste des maux qui perturbent nos nuits est longue ! Et leurs consquences souvent lourdes sur le moral et la sant.
Le Dr Patrick Lemoine et son quipe de la clinique Lyon-Lumire rpondent toutes les questions qui se posent autour de ces sujets, et apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygine de vie que sur l’coute de soi et la gestion des motions.
Un livre mettre entre toutes les mains pour enfin retrouver le sommeil de ses rves !
Auteur: Lemoine Patrick
Nombre de pages: 192
Dimensions: 12,5×18 cm
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